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URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/854940-meditation-de-
 la-presence-attentionnee-niveau-1
LOCATION:Université de Montréal - 2101\, boul. Édouard-Montpetit\, 2101\
 , boulevard Édouard-Montpetit\, Montréal\, QC\, Canada\, H3T 1J4
SUMMARY:Méditation de la présence attentionnée | Niveau 1
DESCRIPTION:
Intéressé à apprendre une méthode pour rester zen dans un 
 monde stressant?
Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aider
 a à vous sentir plus vivant\, plus léger pour affronter le stress quotid
 ien. De nombreuses recherches empiriques ont démontré l'utilité des exe
 rcices de méditation de la présence attentionnée sur le stress\, la san
 té\, la mémoire et le bien-être.
Joignez-vous à cette activité de gro
 upe où vous pourrez expérimenter les différents exercices qui permetten
 t de mieux apprécier le moment présent.
4 rencontres les 5\, 12\, 19 et 
 26 février

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