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URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/834996-temps-drarret-
 meditation-de-la-presence-attentionnee
LOCATION:Pavillon Decelles\,  5255 Avenue Decelles\, Montreal
SUMMARY:Temps d’arrêt : méditation de la présence attentionnée
DESCRIPTION:Intéressé à apprendre une méthode pour rester zen dans un m
 onde stressant?
\nDécouvrez une méthode simple et efficace qui vous aide
 ra à vous sentir plus vivant\, plus léger pour affronter le stress quoti
 dien. De nombreuses recherches empiriques ont démontré l'utilité des ex
 ercices de méditation de la présence attentionnée sur le stress\, la sa
 nté\, la mémoire et le bien-être.
\nJoignez-vous à cette activité de 
 groupe où vous pourrez expérimenter les différents exercices qui permet
 tent de mieux apprécier le moment présent.
\n4 rencontres les 21\, 28 se
 ptembre et 5\, 12 octobre.
\n 
\n 
\nInscription en ligne » à partir d
 u 7 sept.
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