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LOCATION:Université de Montréal - 2101\, boul. Édouard-Montpetit\, 2101\
 , boulevard Édouard-Montpetit\, Montréal\, QC\, Canada\, H3T 1J4
SUMMARY:Atelier de groupe : la pleine conscience
DESCRIPTION:Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera à v
 ous sentir plus vivant\, plus léger pour affronter le stress quotidien. D
 e nombreuses recherches empiriques ont démontré l’utilité des exercic
 es de méditation de pleine conscience sur le stress\, la santé\, la mé
 moire et le bien-être.Joignez-vous à cette activité de groupe de quatre
  séances\, où vous pourrez expérimentez les différentes techniques qui
  permettent de mieux apprécier le moment présent. Les groupes sont form
 és d’un maximum de 20 étudiants et sont coanimés par des professionne
 ls du CSCP (psychologues\, nutritionnistes\, infirmière et physiothérape
 ute) ou par des psychologues de HEC Montréal ou de Polytechnique Montréa
 l.Nombre de participants limitéEn savoir plus
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