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URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/404729
LOCATION:Université de Montréal - Pavillon Claire-McNicoll\, 2900\, chemi
 n de la Tour\, Montréal\, QC\, Canada\, H3T 1J6
SUMMARY:Séance pleine conscience - Cultiver une certaine douceur\, un cert
 ain bonheur
DESCRIPTION:Cet hiver\, la Faculté de médecine de l'Université de Montr
 éal offrira gratuitement à la communauté universitaire\, 12 ateliers mi
 di de méditation pour cultiver une présence attentionnée (pleine consc
 ience)\, adaptés de l'approche Mindfulness-Based Stress Management de Cra
 ig Hassed\, MD (Monash University\, Melbourne\, Australie) soit la gestion
  du stress ou la régulation émotionnelle fondée sur la présence atten
 tionnée.Animation : Ces ateliers sont animés par Hugues Cormier MD\, FRC
 PC\, MPH\, DFAPA\, professeur au Département de psychiatrie et vice-doye
 n associé\, VEF-PBE et titulaire du PEH/AMI.-       12 ateliers dif
 férents-       Diffusés à 6 endroits sur le campus-       P
 remiers ateliers non préalables aux suivants-       Les quatre prem
 iers ateliers sont disponibles en capsule vidéo Bloc IIIJeudi 20 marsAtel
 ier 5 : Apprivoiser les douleurs physiquesJeudi 27 marsAtelier 6 : Appri
 voiser les douleurs émotionnellesJeudi 3 avrilAtelier 7 : Cultiver une c
 ertaine douceur\, un certain bonheurJeudi 10 avrilAtelier 8 : Cultiver un
 e bienveillance lucideLieux et dates 
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