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URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/369942
LOCATION:Université de Montréal - Pavillon Claire-McNicoll\, 2900\, chemi
 n de la Tour\, Montréal\, QC\, Canada\, H3T 1J6
SUMMARY:Ateliers - Science\, conscience et bien-être.
DESCRIPTION:L’objectif de ces ateliers et de cultiver un certain bien êt
 re\, un certain équilibre de vie !4 ateliers adaptés de l’approche du 
 Mindfulness-Based Stress Management sont offerts aux étudiants et au pers
 onnel de l’Université de Montréal\, incluant les professeurs de cliniq
 ue\, HEC et Polytechnique.Ces ateliers sont animés par Hugues Cormier MD\
 , FRCPC\, MPH\, DFAPA\, professeur au Département de psychiatrie et vice-
 doyen associé\, Vie étudiante et facultaire – Promotion du bien-être.
 Thématiques: - Introduction à la méditation et s'ouvrir à l'expérienc
 e de l'instant présent- Suivre sa respiration et prendre conscience de so
 n corps- Accueillir les sons- Se détacher de ses pensées et de ses émot
 ionsBloc Iles jeudis 23 et  30 janvier\, 6 et 13 février 2014Bloc IIles 
 jeudis 20 et 27 mars\, 3 et 10 avril 2014Bloc IIIles jeudis 1er\, 8\, 15 e
 t 22 mai 2014À noter :Les premières rencontres ne sont pas un prérequis
  aux suivantes.Pour tout renseignement ou nous faire part de vos commentai
 res\, veuillez communiquer avec Isabelle Duchesnay 
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