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URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/865667-meditation-de-
 la-presence-attentionnee-niveau-1
LOCATION:HEC Montréal\, 3000\, chemin de la Côte-Sainte-Catherine\, Montr
 éal\, QC\, Canada\, H3T 2A7
SUMMARY:Méditation de la présence attentionnée | Niveau 1
DESCRIPTION:ntéressé à apprendre une méthode pour rester zen dans un mo
 nde stressant?

Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera
  à vous sentir plus vivant\, plus léger pour affronter le stress quotidi
 en. De nombreuses recherches empiriques ont démontré l'utilité des exer
 cices de méditation de la présence attentionnée sur le stress\, la sant
 é\, la mémoire et le bien-être.

Joignez-vous à cette activité de gro
 upe où vous pourrez expérimenter les différents exercices qui permetten
 t de mieux apprécier le moment présent.

4 rencontres les 15\, 22\, 29 
 mars et 5 avril 2019

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