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URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/854955-manger-en-plei
 ne-conscience-niveau-2
LOCATION:Université de Montréal - 2101\, boul. Édouard-Montpetit\, 2101\
 , boulevard Édouard-Montpetit\, Montréal\, QC\, Canada\, H3T 1J4
SUMMARY:Manger en pleine conscience | Niveau 2
DESCRIPTION:Intéressé à savourer le moment présent lors de vos repas?
\
 n 
\nDécouvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera à vous s
 entir plus présent face à vos choix alimentaires. Redécouvrez les types
  de faim\, le rassasiement\, la satiété... Cela sans jugement et dans la
  bienveillance. De nombreuses recherches empiriques ont démontré l'utili
 té des exercices de méditation de pleine conscience sur nos choix alimen
 taires\, la gestion du poids\, le stress\, la santé\, la mémoire et le b
 ien-être.
\n 
\nAtelier de 4 rencontres les 6\, 13\, 20 et 27 février.

 \n 
\nInscription en ligne »
\n 
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