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URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/807053-manger-en-plei
 ne-conscience
LOCATION:Université de Montréal - Faculté de médecine vétérinaire\, 3
 200\, rue Sicotte\, Saint-Hyacinthe\, QC\, Canada\, J2S 7N1
SUMMARY:Manger en pleine conscience
DESCRIPTION:Description : atelier d’initiation
\nCet atelier pourra vous
  aider à  apprécier le moment présent et l’acte de manger. L’accen
 t de cette activité est mis davantage sur la pratique d’exercice de la 
 pleine conscience que sur la discussion.
\nManger en pleine conscience\, c
 ’est :
\n
\n
\nune méthode d’entrainement mental
\n
\n
\n
\n
\nune fa
 çon « d’être »\, une présence attentionnée à l’acte de manger
\
 n
\n
\n
\n
\nune attitude d’acceptation et de bienveillance face à soi 
 et aux autres
\n
\n
\n
\n
\nune façon différente d’accueillir et d’i
 nteragir avec nos pensées\, nos émotions et nos sensations physiques en 
 relation avec l’alimentation
\n
\n
\nInscription en ligne » dès le 13 
 mars
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