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URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/778747-fatigue-dretre
 -fatigue-reussir
LOCATION:Université de Montréal - Pavillon J.-A.-DeSève\, 2332\, bouleva
 rd Édouard-Montpetit\, Montréal\, QC\, Canada\, H3T 1J4
SUMMARY:Fatigué d’être fatigué? - #Réussir
DESCRIPTION:Voyez comment reconnaître les facteurs qui mènent à l’épu
 isement scolaire ou professionnel. Élaborez des stratégies pour vous res
 sourcer et ainsi éviter l’épuisement.
\nPlan d'atelier:
\n
\n
\nIntrod
 uction
\n
\n
\n
\n
\nExploration des facteurs pouvant causer une fatigue o
 mniprésente
\n
\n
\n
\n
\nDéfinition du stress
\n
\n
\n
\n
\nLes composa
 ntes du stress
\n
\n
\n
\n
\nExercice de réflexion sur les causes possibl
 es de votre fatigue
\n
\n
\n
\n
\nLe concept d’équilibre de vie
\n
\n
\
 n
\n
\nDes stratégies pour mieux vous ressourcer et éviter l’épuiseme
 nt
\n
\n
\n
\n
\nExercice roue du plaisir et stratégie
\n
\n
\n
\n
\nPér
 iode de questions
\n
\n
\n
\n
\nConclusion
\n
\n
\nInscription en ligne »
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