BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/
X-WR-TIMEZONE:America/Montreal
BEGIN:VEVENT
UID:69dcbb72e62f9
DTSTAMP:20260413T054626
DTSTART:20160513T100000
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
DTEND:20160513T100000
URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/691928
LOCATION:Lieu à déterminer\, Montréal\, Montréal\, QC\, Canada
SUMMARY:Retraite méditative intensive en pleine conscience
DESCRIPTION:Vous avez complété le programme d'introduction à la pleine c
 onscience ou présence attentionnée (niveau 1 ou/et niveau 2)? Maintenant
  que vous connaissez le secret pour rester zen dans un monde stressant\, p
 rofitez d'une journée de retraite méditative intensive sur le campus de 
 l'UdeM.
\nJoignez-vous à cette activité de groupe où vous pourrez pouss
 er plus loin votre expérimentation des différentes approches qui permett
 ent de mieux apprécier le moment présent. « Pratiquer la pleine conscie
 nce\, c’est tout simplement apprendre à être plus présent\, ici et ma
 intenant »\, ce qui fait toute la différence. Et pratiquer en groupe\, c
 'est plus facile ! Cette journée inclura une méditation intitulée Mange
 r en pleine conscience\; (apportez un petit lunch préparé en pleine cons
 cience!)\, les mêmes exercices déjà appris lors du niveau 1\, avec l'aj
 out de quelques méditations réflexives en profondeur et l'expérience du
  silence (habillez-vous avec des vêtements souples et confortables et app
 ortez une petite couverture ou un chandail chaud\, au cas où!).
\nOuvert 
 aux étudiants qui ont complété ou non le niveau 2 du programme d'introd
 uction à la pleine conscience (ou présence attentionnée)seulement
\n
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Montreal
X-LIC-LOCATION:America/Montreal
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR