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URL:https://murmitoyen.com/events/vanille/udem/detail/587093
LOCATION:Université de Montréal - Pavillon J.-A.-DeSève\, 2332\, bouleva
 rd Édouard-Montpetit\, Montréal\, QC\, Canada\, H3T 1J4
SUMMARY:Atelier de groupe - La pleine conscience
DESCRIPTION:Intéressé à apprendre une méthode pour rester zen dans un m
 onde stressant?Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera 
 à vous sentir plus vivant\, plus léger pour affronter le stress quotidie
 n. De nombreuses recherches empiriques ont démontré l’utilité des exe
 rcices de méditation de pleine conscience sur le stress\, la santé\, la
  mémoire et le bien-être.Joignez-vous à cette activité de groupe de qu
 atre séances\, où vous pourrez expérimentez les différentes techniques
  qui permettent de mieux apprécier le moment présent. Les groupes sont 
 formés d’un maximum de 20 étudiants et sont coanimés par des professi
 onnels du CSCP (psychologues\, nutritionnistes\, infirmière et physiothé
 rapeute) ou par des psychologues de HEC Montréal ou de Polytechnique Mont
 réal.Inscription obligatoire »
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